Descubre todos los beneficios de tomar té de romero con canela

El té de romero con canela es una infusión con múltiples beneficios para el cuerpo, el tomar una taza de esta bebida durante la época de alergias y gripe, te ayudarán a prevenir los incómodos malestares, además de tener muchos más usos que se reflejarán de manera positiva en su salud.

Por un lado, el romero es una planta aromática antioxidante que llenará tu cocina de un olor agradable al momento de estar preparando el té, con ese toque de canela, es imposible resistirse a tomar aunque sea una pequeña taza, ya que se volverá tu bebida favorita.

Al combinarlo con una dieta balanceada, este remedio casero se debe tomar sin azúcar o algún endulzante extra para poder obtener todos los beneficios que desde tiempos ancestrales han transformado a este té en uno de los favoritos para las mamás en casa.

¿Cuáles son los beneficios de tomar té de romero con canela?

El té de romero con canela  tiene funciones antibacterianas, por lo que ayuda a prevenir cualquier tipo de infección, además de tener propiedades anticancerígenas, por lo que mejora diferentes funciones del organismo, entre ellas la capacidad cognitiva y la inflamación del sistema digestivo.

Es importante no exceder una taza al día ya que puede generar efectos adversos como confusión, irritabilidad, dolor de cabeza y mareos. Los compuestos de este remedio son antioxidantes debido a los elementos del romero, por lo que también puede ser bueno para aliviar fuertes malestares estomacales.

¿Cómo hacer té de romero con canela?

Pon mucha atención a los pasos que debes seguir para poder preparar de manera adecuada tu té de romero con canela, los sencillos ingredientes te ayudarán a crear una deliciosa infusión que se volverá tu momento favorito del día.

Ingredientes

• 1 palo de canela.
• 1 cucharada de hojas de romero.
• 350 ml de agua.

Preparación

• Para preparar tu té es muy fácil, agrega el palo de canela y deja hervir por 10 minutos con los 350 ml de agua.
• Posteriormente agrega la cucharada de romero y deja por otros 5 minutos.
• Listo, espera a que se enfríe un poco la mezcla y disfruta.

¿Es mejor tomar té de romero con canela en ayunas o en la noche?

No existe una contradicción para tomar esta bebida a cualquier hora del día, sin embargo, debido a sus curativos beneficios, se recomienda más por las mañanas, de esta manera podrás observar la reacción en tu cuerpo por más horas y así saber cómo te vas sintiendo.

Ahora que ya conoces todos los beneficios de tomar una taza de té de romero con canela al día, recuerda seguirnos en Facebook para que no te pierdas ninguna recomendación de salud y belleza para ti y tu familia.