PROFECO INFORMA
Pocos las conocen, pero ESTAS son las papas fritas con menos calorías y más sabrosas, según Profeco
¡No consumas estas papas! Podrían perjudicar tu salud.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) pone a tu disposición una valiosa publicación especializada que analiza y compara productos del mercado. Su principal objetivo es ofrecerte opciones sólidas y permitirte tomar decisiones informadas al adquirir productos para tu hogar.
Esta herramienta esencial proporciona información detallada sobre características, precios, calidad y desempeño de una amplia variedad de productos. Al utilizar esta guía de la Profeco, podrás tomar decisiones conscientes y seleccionar los productos que mejor se ajusten a tus necesidades. La publicación de la Profeco se basa en investigaciones y pruebas rigurosas, lo que asegura la objetividad y confiabilidad de la información proporcionada. Puedes confiar en que estás tomando decisiones fundamentadas al utilizar esta guía y obtener los mejores productos para tu hogar.
Cuando se busca reducir las calorías en las papas fritas, se recomienda optar por opciones más saludables, como las papas fritas horneadas en lugar de las fritas en aceite. Las papas fritas horneadas generalmente contienen menos grasa y calorías que las fritas en aceite.
¿Cuáles son las papas fritas con menos calorías?
De acuerdo con el estudio realizado por la Profeco, en febrero de 2021, se pusieron a prueba 23 marcas de papas que hay actualmente en el mercado y se llegó a la conclusión de que a las papas Great Value Original con sal son las que contienen niveles muy excesivos de sodio, con hasta 39% gramos de sodio por porción, sin contar las grasas que portan.
Master Chip de 50 gramos contienen 770 miligramos de sodio por cada porción; ocupando el segundo ligar de este conteo, y finalmente, las papas Zumitam, cocinadas con aceite de coco, acumulan 25% de grasas saturadas, mencionando, además, que el aceite de coco tiene niveles altísimos de grasas en su composición.
¿Cuáles son las papas fritas con más calorías?
El estudio también reveló que las papas fritas marca Grat Value no sólo contiene niveles altos de sodio, sino niveles extremadamente altos de calorías por porción, alcanzando las 562 kilocalorías por porción.
¿Qué dice la OMS sobre la sal?
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha expresado preocupación y proporcionado recomendaciones sobre el consumo de sal debido a su impacto en la salud. Aquí hay algunas declaraciones clave de la OMS sobre la sal:
Consumo excesivo de sal
La OMS ha señalado que la mayoría de las personas consumen más sal de la necesaria, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares, presión arterial alta y accidentes cerebrovasculares.
Recomendación de ingesta diaria
La OMS sugiere una ingesta diaria de sal de menos de 5 gramos (menos de una cucharadita) para los adultos. Esta recomendación se basa en evidencia científica que indica que una reducción en el consumo de sal puede tener beneficios para la salud.
Relación entre sal y presión arterial
La OMS destaca la relación entre el consumo excesivo de sal y el aumento de la presión arterial, lo que a su vez aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Reducir la ingesta de sal puede ayudar a mantener una presión arterial saludable.
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