Profeco recomienda eliminar este refresco de tu vida por el daño que hace a tu salud

México es uno de los principales consumidores de refresco a nivel mundial, lo que conlleva el aumento de problemas como obesidad en niños y adultos. La presencia de azúcar en las bebidas tiene un impacto considerable en la salud, tema donde la Profeco no quita el dedo del renglón, sin importar la marca.

Para endulzar las bebidas, las empresas ocupan azúcar, edulcorantes no calóricos, fructuosa, por decir algunos. Hay bebidas con mayor carga de azúcar. La Profeco encontró en una prueba uno de los refrescos más consumidos, pero con un alto contenido dulce. No te imaginas cuál fue.

Aun con el etiquetado presente en los productos desde el 2020, los consumidores encontraron mayor acceso a los productos con alto grado de azúcar, sodio y grasas. Aun con la información adicional, la Profeco corroboró 46 marcas de refresco y encontró una de las peores para la salud.

¿Qué refresco tiene más azúcar según Profeco?

Para sorpresa de muchos consumidores, quienes pensaban que la Coca-Cola era el refresco con mayor cantidad, Dr. Pepper aplica un “quítate que ahí te voy”. La bebida escarlata lideró el ranquin como la bebida con más azúcar del mercado.

La Profeco encontró que, por cada 100 mililitros de bebida, contiene 11.4 g de azúcares, 5.3 g de fructuosa y 6.4 g de glucosa. Por si fuera poco, la azucarada mezcla contiene jarabe de maíz de alta fructuosa y conservador benzoato de sodio.

Otros refrescos con mucha azúcar que debes evitar

El líder indiscutible de la tabla es Dr. Pepper, pero eso no vuelve otras bebidas más viables para su ingesta. Abajo podemos encontrar la Red Cola, la cual señala que no es apta para niños por su contenido de 5.3 g de azúcares totales por cada 100 ml de producto.  En tercer lugar, y manteniendo la restricción para menores, está la marca Jumex con 8.7 g por 100 ml.

Por debajo de las bebidas podemos encontrar Orange Crush, sangría señorial, Mirinda, Squirt y Del Valle naranjada.  Los refrescos mencionados rebasan los 25 g de consumo de azúcar recomendado por día.

¿Cuál es el refresco menos dañino Profeco?

Al otro extremo de los refrescos llenos de azúcar, la Profeco catalogó la bebida San Benedetto Zero en su presentación de 330 ml, como la marca con menor contenido de azúcar en el mercado.

En las pruebas que realizó, contiene 1.2 g de azúcar por cada 100 mililitros de producto. En su fórmula no contiene jarabe de maíz de alta fructosa, el cual provoca un aumento de peso por su nulo aporte de nutrientes.

En término de azúcar, hay mejores opciones para una bebida dulce que el refresco, si te gana la tentación, busca la marca más baja en azúcar para evitar un problema en tu salud a largo plazo. Síguenos en nuestra página de Facebook para conocer más información de estudios de la Profeco.