Son las leches de sabores más sabrosas, pero fueron reprobadas por Profeco

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizo un estudio en donde analizo a las diversas marcas de leches de sabor, los ingredientes que se encontraron, advierten a los compradores de su consumo moderado para evitar altos niveles de azúcares en la sangre en el largo plazo. 

Uno de los alimentos que regularmente se envían a los niños en el inicio de clases son las leches de sabor, es una opción rica que es fácil de transportar en las loncheras. La marca más popular que usualmente vemos en supermercados, comerciales y anuncios publicitarios es la que contiene más azúcar. 

Antes de su consumo hay que considerar los ingredientes que hay en la etiqueta nutricional, así como los sellos que tiene en la portada, en caso de que tengas niños o tú mismo seas consumidor de esta gama de productos, sigue leyendo para tener una decisión informada. 

¿Qué leches no recomienda Profeco?

De acuerdo al estudio publicado en la revista del consumidor en su edición de junio de 2021, se tomaron 32 marcas de leches de sabor para realizar 384 pruebas, en las que destacan las siguientes: veracidad de la información, contenido neto, cantidad de azúcares totales, contenido de proteína, tipo de grasa y aporte calórico.

Con los resultados, Profeco determino que la leche de marca All-Brand sabor chocolate de leche deslactosada es la que contiene más grasa por cada 100 mililitros, también tiene alto contenido de kilocalorías con 79 kcal por cada 100 mililitros. Otras marcas no recomendadas por su falta de veracidad es Rancho Don Silvestre y Lala Chocolate.  

¿Cuál es la leche de sabor más saludable?

La leche de sabor más saludable es Lala 100 proteína de cacao de 330 mililitros, contiene 4.88 gramos de proteína por cada 100 mililitros, a pesar de que tiene dos sellos que indican exceso de calorías y exceso de azúcares, es la que más valor nutrimentos brinda a los consumidores. 

Algunas de las recomendaciones de la Profeco antes de realizar una compra de leches de sabores es considerar la cantidad de grasa, así como checar la caducidad y verificar los azúcares en la etiqueta al reverso del producto. La recomendación de la OMS indica no superar los 25 g de azúcares al día.

¿Qué contiene la leche saborizada?

Dependiendo de la marca varían los ingredientes empleados para su fabricación, las leches de sabores es un producto obtenido a partir de la leche entera, luego se agregan saborizantes, conservadores y edulcorantes en la fórmula final. Regularmente, aportan calcio, proteínas y vitamina D.

¿Qué tan buena es la leche nutrileche?

La nutri leche de chocolate de 250 mililitros con un valor de 7 pesos mexicanos tiene 11.4% de azúcares añadidos, 165 kcal por envase, 5.98 gramos de grasa y 6.20 gramos de proteína. La Profeco concluyó que es una opción regular para consumir habitualmente, pero es una de las más económicas.  

Recuerda, puedes checar más notas de los estudios ejecutados por la Profeco para la revista del consumidor, si te gustó este contenido no te olvides de seguirnos en nuestro perfil de Twitter.