Todo el mundo las compra pero son las PEORES palomitas según Profeco

Para aquellas personas que disfrutan una botanita al momento de ver una película, la Profeco les tiene muy malas noticias, debido a que una reconocida marca de palomitas está catalogada como lo peor que puedes encontrar en el mercado, pero es una de las más ricas.

Si pensabas que era más sano que una bolsa de papas, podrías estar equivocado. En las pruebas realizadas a distintas palomitas que se ofertan en el mercado, la Profeco reprobó principalmente dos, pero la más comprada también resultó ser la más perjudicial para la salud.

De acuerdo con información del Instituto Mexicano del Seguro Social, el exceder el consumo de sal puede llevar a desarrollar hipertensión arterial, problemas en el corazón, insuficiencia cardiaca e infartos, por mencionar algunos. Según sus datos, actualmente hay 4 millones 760 mil 161 derechohabientes que tienen presión arterial diagnosticada.

Las peores palomitas de maíz según Profeco

De acuerdo con los resultados compartidos por la Profeco, como punto de partida, la marca de palomitas ACT II en su presentación natural oferta un 6.3% menos de producto de lo declarado en el empaque, el cual señala que cada bolsa consta de 90 gramos.

Lo que resultó realmente preocupante en los estudios realizados, fue su alto contenido de sodio, conteniendo 421 miligramos por cada 100 gramos de producto, por lo que es necesario que cuente con el sello de “Exceso de sodio”, el cual se coloca en marcas que rebasan la cantidad de 350 mg de sodio por cada 100 mililitros o gramos de producto

Aun cuando se consuman solo al ver una película o querer botana, esta son preparadas entre comida, siendo un golpe de sodio que se acumula en lo consumido anteriormente, lo que puede ser un problema, ya que la Organización Mundial de la Salud señala que la cantidad máxima recomendable a consumir por día es de 200o mg (5g).

¿Cuáles son las palomitas más saludables?

Si quieres consumir palomitas en su opción más saludable, lo mejor es que las prepares de manera casera. Quitando la sal, grasas y azúcares que usualmente contienen las marcas de palomitas empaquetadas, se podría tener un bocadillo más saludable debido al consumo de cereal.

¿Qué tan sanas son las palomitas?

Si ponemos bajo la lupa a las palomitas caseras, no de marca, encontraremos que es un aperitivo bajo en calorías. Por cada 100 gramos de producto, contiene 370 kcal, lo que sin duda es una fuente de energía.

De acuerdo con un estudio publicado en Nutrition Journal, se encontró que las palomitas generan una mayor sensación de saciedad que las papas fritas. Son una excelente opción personas celíacas por su nulo contenido de gluten.

Para una compra responsable con el bolsillo y la salud, la Profeco sigue con sus estudios de las marcas de alimentos y de uso diario que se ofertan en el mercado. Ahora, si quieres unas buenas palomitas, será mejor que aprendas a hacerlas sin quemarlas. Síguenos en nuestra página de Facebook para conocer más información.