Son de las botanas más queridas pero Profeco ya dijo que son PELIGROSAS para tu salud

La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) analizo diversos productos de botanas que podrían resultar dañinas e incluso peligrosas para los consumidores, los resultados de los estudios de laboratorio fueron publicados en la Revista del Consumidor para que la información de la marca llegara a los compradores. 

Las botanas son consumidas en gran cantidad por los mexicanos, regularmente en eventos sociales o como acompañantes para ver una película, las que son fabricadas contienen en su mayoría altos niveles de sodio que a largo plazo son dañinos para las personas, se recomienda siempre consumir snacks naturales. 

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS) los altos niveles de sal en los alimentos son la causa principal de los padecimientos cardiovasculares, se recomienda no consumir más de 2 gramos de sodio. 

¿Cuáles son las botanas más dañinas según la Profeco?

Para la edición de julio de 2022 para la Revista del Consumidor se analizaron 80 marcas de botanas, de las cuales 10 salieron reprobadas en los resultados de laboratorio, la conclusión principal del estudio es que tuvieron exceso de sodio, por lo que no se recomienda que se compre esta marca. 

La botana que siempre está presente en piñatas, reuniones sociales y dulceros de fiestas infantiles son las donas de Totis, con 1 mil 345 miligramos de sodio por cada 100 gramos de producto resultó ser uno de los productos más peligroso para su consumo habitual, seguido de Takis con 908 miligramos de sodio por cada 100 gramos de frituras. 

¿Cuáles son las botanas menos dañinas?

El estudio también reveló las botanas menos dañinas, se encontró que la lista no estaba encabezada por las marcas más populares, fueron seleccionadas por su bajo contenido en sodio y en grasas saturadas, esta es la lista: Cape Cod por ser una botana artesanal, Kettle son unas papas fritas sin sal y Zumitam con aceite de oliva. 

Hay que recalcar que el consumo alto de sodio puede causar la incorrecta función de los riñones, hipertensión y retención de líquidos, se recomienda a los consumidores hacer sus propias botanas con fruta, verduras y alimentos como semillas para evitar enfermedades cardiovasculares. 

¿Cuáles son las Sabritas con más sodio?

Las Sabritas con más sodio son las originales presentando 287 miligramos de sodio por cada 100 gramos de producto, seguidas de la receta crujiente que contiene 276 miligramos de sodio. Es de las marcas más populares que en su contenido nutricional no muestra tantas grasas saturadas en comparación con otros productos. 

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