Bárbara de Regil acepta haber sido tóxica y da consejos para dejar de serlo

Luego de toda la polémica que la actriz mexicana Bárbara de Regil hizo crecer a lo largo de los últimos meses en este 2020, la famosa decidió ponerle pausa a sus dietas, sus ejercicios y TikToks, para compartir consejos y tips para dejar ser toxicas en el amor y en la vida.

A través de su cuenta de Instagram, la protagonista del melodrama "Rosario Tijeras" compartió tres fotografías en las que no solo presumió su atlético cuerpo en bikini, sino también se tomó el tiempo de escribir y mostrar a sus seguidores lo que para ella es una persona tóxica y las formas en las que eso se puede remediar.

Esta vez, la artista no se encargó de mostrar su gran sonrisa, tampoco promocionó su nueva proteína o pidió a sus seguidores alimentarse sanamente, esta vez les pidió trabajar con sus emociones pues aseguró, cuando una persona es tóxica "le cuesta construir relaciones sanas, satisfactorias y felices".

Bárbara de Regil aseguró que todo lo anterior es producto de las emociones que pueden invadir nuestras mentes y que a su vez, "son las responsables de matar nuestro bienestar psicológico", además, enfatizó en que ellas son las encargadas de que no podamos tener una vida plena y feliz, pero ya no más, ella tiene la solución.

Los consejos de Bárbara de Regil para dejar de ser tóxica

En una primera imagen, la famosa recordó que la "insatisfacción", es una de las principales razones por las que alguien no puede ser feliz porque no se está contento con los resultados que se obtienen en cualquier tema, sin embargo, la actriz aseguró que la mejor forma de hacerle frente es "agradecer" lo que se tiene y conformarse con ello.

En segundo lugar, la estrella del mundo fit reconoció que el miedo así como nos mantiene "alerta para sobrevivir", también puede arruinar nuestra vida, por eso, pidió sobrellevarlos y aún más importante, enfrentarlos cómo vengan, pues otra cosa a la que tenemos que hacerle frente es a la envidia.

De Regil aseguró que la envidia tiene un efecto negativo en la autoestima de quien la siente, por eso, llamó a reconocer los logros personales y de los demás con amor.

Así mismo, a su lista de consejos agregó el buen manejo de la frustración donde detalló, es normal sentir desilusión luego de no cumplir una meta, sin embargo, también reiteró que sentir eso de manera constante "es muy muy tóxico", por eso, pidió que en lugar de que la gente se queje es importante mejor enfocarse en superarse cada día, recordando "que todos cometemos errores".

Finalmente, la actriz de 33 años dijo que la ansiedad consiste en entrar en un estado de estrés que provoca una persona no se pueda concentrar, por eso, aseguró que la mejor forma de lidiar con ello era decir "¡BASTA!", comenzar a disfrutar la vida y sobre todo lo que tiene cada quien.

Bárbara de Regil reconoció que en el pasado, hace aproximadamente siete años, ella era una mujer que "se estancaba" y a todo lo buscaba un problema, enfatizando en ser una joven "muy tóxica", pero al final, recalcó en que si se puede dejar de serlo porque "sí se puede superar al ex, nadie se muere de amor".

¡SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL DE YOUTUBE!